Si eres nueva en el mundo de los aceites esenciales o te interesa el estilo de vida natural, debes tener en cuenta que la mayoría de aceites esenciales en el uso aromático, tópico o interno se deben diluir. Un tip de seguridad que recomiendo a todos los miembros de mi grupo es que antes de usar estos productos lean la etiqueta del aceite que adquirieron. Ya sea con agua o con aceite fraccionado de coco, el diluir los aceites esenciales te puede evitar problemas e incomodidades; ahora te preguntaras ¿Por qué debo diluir los aceites esenciales y cómo debo hacerlo?. Tranquila que en este artículo descubrirás todo lo que debes saber para diluir correctamente tus aceites de doTERRA.

Lo que debes saber antes de diluir tus aceites esenciales

Debes tener claro que los aceites esenciales de doTERRA son extractos concentrados y puros de plantas, frutas, hojas y flores; al ser extractos concentrados estos productos son potentes y volátiles, si no los diluimos antes de usarlos podemos tener problemas en nuestro organismo, es por eso que debes tomar en cuenta las pautas de seguridad que se te recomienda en la etiqueta de cada producto.

Los aceites esenciales son productos naturales y poderosos que ayudan a nuestro organismo a mantenerse sano. En general, los aceites esenciales se utilizan en sesiones de aromaterapia, internamente o se los aplica directamente en la piel; es ahí donde entra el tema de diluir estos productos, a continuación te detallo cómo hacerlo en los dos casos.

Cómo diluir los aceites esenciales de doTERRA en aromaterapia

Me encanta difundir mis aceites esenciales en mi hogar, ya que mantienen mis espacios con un delicioso olor además de brindarme beneficios espectaculares. Pero se debe tener claro que el aroma de los aceites esenciales es muy potente y puede ser muy incomodo para nuestro olfato al difundirlos puros, para estos casos siempre se utiliza agua, el agua nos ayuda a disminuir la potencia del aroma.

Lo que se recomienda es aplicar las gotas de tu aceite esencial en el difusor y rellenar con agua, es muy importante que leas las instrucciones de uso de cada aceite, por eso te lo recalco a lo largo de este artículo.

Cómo diluir los aceites esenciales de doTERRA para ingerirlos

Otra forma de aprovechar los beneficios de los aceites esenciales es ingiriéndolos, en este caso hay dos formas de hacerlo, la principal es a través de una cápsula vegetal, abrimos la cápsula y colocamos una o dos gotas del aceite que deseamos ingerir y tomamos con un vaso de agua. La segunda es colocando una o dos gotas en un vaso de agua y bebiéndolo.

Cualquiera de las formas que desees ingerir es correcta usa la que te sea más sencilla y más practica.

Cómo diluir los aceites esenciales doTERRA al usarlos tópicamente

Es innegable los beneficios que da a nuestra piel y el organismo el uso tópico de los aceites esenciales, se absorbe de mejor manera el aceite al contacto directo con nuestra piel, pero si no llegamos a diluir este producto se puede generar irritaciones molestas; por esta razón se recomienda usar el aceite portador mejor conocido como aceite fraccionado de coco que ayuda a la absorción de los aceites esenciales disminuyendo su potencia pero no sus beneficios.

Para uso tópico se recomienda utilizar un Roll On de 10ml, se coloca las gotas de aceites esenciales de acuerdo a tu edad (abajo te comparto el cuadro de los rangos) y se rellena el resto de Roll on con aceite fraccionado de coco.

Cuántas gotas de aceites esenciales debo colocar en mi Roll On

Como te lo expliqué anteriormente para aplicar en la piel los aceites esenciales se deben diluir con aceite fraccionado de coco en un roll on de 10ml, para encontrar la dosis perfecta utilizamos el número de gotas de acuerdo al rango de edad de la persona que se va a aplicar, conócelo a continuación.

• 0 a 3 meses aplicamos 1-2 gotas del aceite
• 3 a12 meses aplicamos de 3-6 gotas del aceite
• 1 a 5 años aplicamos de 6-10 gotas
• 5-15 años aplicamos de 10-20 gotas
• 15 años en adelante aplicamos 20-40 gotas
• 80 años en adelante se aplica hasta 15 gotas

Una vez colocado el número de gotas adecuado se rellena lo que queda del roll on con aceite fraccionado de coco.

Ahora si estás lista para aprovechar todos los beneficios de los aceites esenciales, recuerda que el diluir los aceites esenciales debe ser prioridad antes de usarlos. Si bien este artículo te explico cómo hacerlo debes tomar siempre en cuenta las instrucciones de las etiquetas de cada aceite.

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