Tenemos claro que a los aceites esenciales de dōTERRA los podemos usar de diferentes formas, y una de ellas es que te ayudan con los planes de la reducción de peso. La versatilidad de los aceites esenciales, hace que sean fáciles de incorporarlos a tu estilo de vida y combinarlos con tu propio plan de nutrición y ejercicio específicos; independientemente de tus objetivos, estado de salud o preferencias, hay varios aceites que pueden otorgar una ayuda significativa a tu proceso de control de peso. ¿Cómo puedes hacerlo?, continúa leyendo y entérate.

¿Qué hacen los aceites esenciales en los planes de reducción de peso?

* Promueven una digestión saludable: Generalmente tomar alimentos saludables con alto contenido en fibra y nutrientes, y beber cantidades adecuadas de agua, pueden ayudar a nuestra digestión; pero, a veces necesitamos algo de ayuda extra y es aquí donde los aceites esenciales dōTERRA pueden ser una herramienta útil para ayudar con el proceso de la digestión.

Los beneficios digestivos que estos productos nos dan, permite que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y permite comprometernos con mejor éxito con nuestras metas de control de peso.

* Apoyan a tu metabolismo: Al metabolismo lo podemos definir como una reacción química que nuestro cuerpo tiene para descomponer alimentos y convertirlos en energía. La rapidez con que nuestro cuerpo metabolice los alimentos depende mucho de la genética de cada persona; sin embargo con los aceites esenciales podrás apoyar a que tu metabolismo se torne más saludable.

* Apoyan tu estado de ánimo aumentando la motivación a la hora de hacer y mantener tu rutina de ejercicio regular y sostenible: Ya sea por consumo interno o aromático, algunos aceites esenciales pueden darnos el impulso energizante que necesitamos antes de un entrenamiento o después de un largo día de trabajo para cumplir nuestras metas de control de peso; otros aceites nos pueden reanimar, calmar o ayudar a controlar las emociones cuando necesitamos más equilibrio emocional en nuestras vidas con el fin de continuar con nuestros planes de reducción de peso.

A más de los beneficios internos y aromáticos, usar los aceites esenciales por vía tópica también puede ser de gran beneficio a la hora de hacer ejercicio. Muchos aceites tienen efectos de calor o frío que ayudan a calmar el cuerpo, cuando se aplican tópicamente, puedes aplicarlos antes o después de un entrenamiento para ayudar a dar al cuerpo el impulso que necesita; otros pueden crear la sensación de respiración despejada y abrir las vías respiratorias.

* Apoyan a que tengas un estilo de vida saludable: Los aceites esenciales de dōTERRA sin duda te ayudan a que tus días se tornen más saludables en todo aspecto y sin duda se convertirán en tus aliados para que puedas alanzar tus metas de reducción de peso; los malos hábitos desaparecerán y tu salud mejorará.

* Gestionan los sentimientos de comer en exceso: Algunos aceites esenciales te brindarán apoyo cuando de malos hábitos alimenticios hablamos, con estos productos los antojos, la comida a deshora, la alimentación en exceso cambiará por una alimentación más sana, ¡atrévete a tratarlos! y hacerlos parte de tu dieta diaria; los resultados te encantarán y tus planes de reducción de peso serán satisfactorios.

¿Qué aceites esenciales puedo usar para mis planes de reducción de peso?

* Aceite de Pomelo (grapefruit), puedes difundirlo para ayudar a aumentar la motivación con tu dieta o planes de reducción de peso, mejora tu estado de ánimo; si lo tomas internamente te ayuda a mantener un metabolismo sano.

* Aceite de Tomillo, este aceite esencial te ayuda a apoyar el metabolismo saludable y tus planes de reducción de peso; te apoya con la salud digestiva. Si los usas internamente puede ayudarte a contribuir en mejorar tu dieta y régimen de ejercicio.

* Aceite DigestZen, te ofrece una forma sana, natural y suave de calmar el malestar estomacal ocasional, apoya a tu salud gastrointestinal y es útil para mantener un sistema digestivo saludable.

* Aceite de Lima, apoya a tus planes de reducción de peso y metabolismo saludable. El consumo interno de este aceite esencial te apoya a tener unos niveles de azúcar y colesterol saludables.

* Aceite Slim & Sassy, esta mezcla de aceites esenciales se encarga de promover un metabolismo saludable, te ayuda a controlar los antojos, calmar los malestares estomacales ocasionales y promover un estado de ánimo positivo. Lo puedes usar internamente antes del ejercicio para otorgar energía, también lo puedes consumir antes de las comidas para ayudar a controlar el apetito y el consumo excesivo de alimentos.

Entre otros aceites esenciales que puedes usar para tus planes de reducción de peso están: Cardamomo, Menta, Casia, Jenjibre, Pimienta negra, Bergamota, Helicriso, Abeto siberiano, Ylang Ylang, Incienso, Árbol de té, Abeto de Douglas, Lavanda.

Recuerda siempre leer la etiqueta de cada producto y cerciorarte de la forma de uso que puedes aplicar con cada aceite esencial, así como, si es necesario diluir con aceite portador.

Usos de los aceites esenciales para los planes de reducción de peso.

– Añade dos gotas de aceite de tomillo en una cápsula vegetal y trágala, con esto apoyarás tu metabolismo y control de peso sano.

– Frota aceite de menta en tu pecho antes de tu entrenamiento de la mañana para producir sentimientos energizantes y promover las vías respiratorias abiertas mientras haces ejercicio.

– Realiza tu batido favorito y añade dos gotas del aceite esencial Slim & Sassy para ayudar a apoyar tus esfuerzos de control de peso.

– Difunde el aceite de pomelo cuando estés llevando a cabo tus planes de reducción de peso, esto te ayudará a combatir los antojos.

– Coloca unas gotas del aceite esencial limón en un vaso de agua para mantenerte hidratado, apoyar tus planes de reducción de peso y apoyar un metabolismo sano.

– En tu bebida favorita añade DigestZen para ayudar a promover la salud del tracto gastrointestinal.

– Después de tu entrenamiento aplica a tus músculos aceites esenciales como gaulteria, zacate limón o casia, masajea suavemente la zona para un alivio calmante.

– Usa aceites calmantes y relajantes como ylang ylang, lavanda, bergamota para un promover un descanso reparador después de tu rutina de ejercicio para reducción de peso.

Una vez más los aceites dōTERRA nos conquistan para hacerlos parte de nuestras metas diarias y saludables, úsalos serán un gran apoyo para tus planes de reducción de peso y los resultados te encantarán.