Si haz pensado en optar por opciones naturales para mejorar tu salud, de seguro haz escuchado sobre los aceites esenciales, y es que estos productos han ganado popularidad mundial debido a su calidad premium y sus diversos beneficios terapéuticos. En este artículo conocerás los 10 aceites esenciales doTERRA más populares y sus beneficios terapéuticos para tu salud.

¿Qué son los aceites esenciales?

Antes de explicarte el top 10 de aceites esenciales doTERRA, tienes que saber ¿Qué son los aceites esenciales?. Estos son productos extraídos de plantas naturales que ofrecen una amplia gama de aplicaciones para promover nuestro bienestar físico y emocional. (En este artículo te detallo más sobre los aceites esenciales, conócelo aquí)

¿Cuáles son los 10 aceites esenciales de doTERRA más populares?

Con esta breve introducción ahora si te detallaré el top 10 de los mejores aceites esenciales de doTERRA y cómo usarlos, recuerda que antes de poner en práctica estas formas de uso siempre debes leer las etiquetas de cada producto para saber como diluirlos.

1. Aceite esencial de Lavanda

El aceite de lavanda es conocido por sus propiedades relajantes y calmantes. Se puede utilizar para promover un sueño reparador, aliviar el estrés y la ansiedad, y calmar la piel irritada o inflamada.

¿Cómo usar el aceite esencial de lavanda?

Uso tópico: Aplica 1-2 gotas de aceite de lavanda en las sienes y la nuca para aliviar el estrés y la tensión.

Uso aromático: Agrega varias gotas de lavanda a tu difusor para promover un ambiente relajante y propiciar un sueño reparador.

2. Aceite esencial de Limón

El aceite esencial de limón es refrescante y estimulante. Se utiliza comúnmente para limpiar y desintoxicar el cuerpo, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía. También puede ayudar a aliviar la indigestión y promover la claridad mental.

¿Cómo usar el aceite esencial de limón?

Uso tópico: Mezcla 1-2 gotas de aceite de limón con aceite de coco fraccionado y aplícalo en la piel para mejorar la apariencia de las imperfecciones cutáneas.

Uso interno: Agrega una gota de limón a un vaso de agua para desintoxicar el cuerpo y apoyar la digestión.

3. Aceite esencial de Menta

La menta es conocida por sus propiedades refrescantes y estimulantes. Se puede utilizar para aliviar el malestar estomacal, mejorar la concentración y aliviar dolores de cabeza y migrañas. También es útil para refrescar el aliento y aliviar la congestión nasal.

¿Cómo utilizar el aceite esencial de Menta?

Uso tópico: Masajea unas gotas de aceite de menta diluido en las sienes y el cuello para aliviar dolores de cabeza y migrañas.

Uso aromático: Inhala directamente el aroma de la menta desde el frasco o agrega unas gotas a un pañuelo para refrescar la respiración.

4. Aceite esencial de Árbol de Té

El aceite esencial de árbol de té es conocido por sus poderosas propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Se utiliza para tratar afecciones de la piel como el acné, la psoriasis y la tiña, así como para promover la salud del cuero cabelludo y combatir las infecciones fúngicas.

¿Cómo usar el aceite de árbol de té?

Uso tópico: Aplica 1-2 gotas de aceite de árbol de té directamente sobre la piel afectada por el acné o la irritación para ayudar a calmar y sanar.

Uso doméstico: Agrega unas gotas de árbol de té a tu limpiador facial o champú para disfrutar de sus propiedades purificantes y fortalecedoras.

5. Aceite esencial de Incienso

El incienso es valorado por sus propiedades calmantes y de apoyo emocional. Se utiliza para promover la relajación, aliviar el estrés y la ansiedad, y mejorar la concentración y la claridad mental. También se ha utilizado tradicionalmente en ceremonias religiosas y rituales de meditación.

¿Cómo usar el aceite de incienso?

Uso tópico: Aplica 1-2 gotas de aceite de incienso diluido en aceite de coco fraccionado sobre la piel para promover una apariencia saludable y juvenil.

Uso aromático: Difunde incienso en tu espacio de trabajo o área de meditación para promover la calma y la concentración.

6. Aceite esencial de Eucalipto

El eucalipto es conocido por sus propiedades descongestionantes y estimulantes. Se utiliza para aliviar la congestión nasal, mejorar la respiración y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. También puede ayudar a aliviar el dolor muscular y articular.

¿Cómo usa el aceite de eucalipto?

Uso tópico: Mezcla unas gotas de aceite de eucalipto con aceite portador y masajea sobre el pecho y la espalda para aliviar la congestión nasal y respiratoria.

Uso aromático: Agrega eucalipto a tu ducha matutina para una experiencia revitalizante que despeje las vías respiratorias.

7. Aceite esencial de Naranja Silvestre

El aceite esencial de naranja salvaje es refrescante y energizante. Se utiliza para elevar el estado de ánimo, reducir el estrés y la ansiedad, y promover sentimientos de alegría y positividad. También puede ayudar a mejorar la digestión y desintoxicar el cuerpo.

¿Cómo usar el aceite de naranja silvestre?

Uso tópico: Masajea unas gotas de aceite de naranja salvaje diluido en aceite portador sobre la piel para promover una piel radiante y luminosa.

Uso aromático: Difunde naranja salvaje en tu hogar para elevar el estado de ánimo y crear un ambiente acogedor y positivo.

8. Aceite esencial de Jengibre

El jengibre es conocido por sus propiedades estimulantes y digestivas. Se utiliza para aliviar las náuseas, mejorar la digestión y promover la circulación sanguínea. También puede ayudar a aliviar el dolor muscular y articular y promover la salud respiratoria.

¿Cómo usar el aceite de jengibre?

Uso tópico: Mezcla aceite de jengibre con aceite portador y masajea sobre los músculos y articulaciones para aliviar el dolor y la rigidez.

Uso interno: Agrega una gota de jengibre a tu té o agua caliente para promover la digestión y aliviar las molestias estomacales.

9. Aceite esencial de Romero

El aceite esencial de romero es estimulante y revitalizante. Se utiliza para mejorar la concentración y la memoria, aliviar la fatiga mental y física, y promover la circulación sanguínea. También puede ayudar a aliviar el dolor muscular y articular y fortalecer el sistema inmunológico.

¿Cómo usar el aceite de romero?

Uso tópico: Masajea unas gotas de aceite de romero diluido en aceite portador sobre el cuero cabelludo para fortalecer el cabello y promover un cuero cabelludo saludable.

Uso aromático: Difunde romero en tu hogar para mejorar la concentración y la memoria durante el estudio o el trabajo.

10. Aceite esencial Ylang Ylang

El ylang ylang es conocido por sus propiedades afrodisíacas y relajantes. Se utiliza para promover la relajación, aliviar el estrés y la ansiedad, y mejorar la libido. También puede ayudar a equilibrar las emociones y promover un sueño reparador.

¿Cómo usar el aceite de Ylang Ylang?

Uso tópico: Aplica unas gotas de aceite de ylang ylang diluido en aceite portador sobre el pecho y el cuello para aliviar el estrés y promover la relajación.

Uso aromático: Agrega ylang ylang a tu difusor antes de dormir para crear un ambiente tranquilo y propiciar un sueño reparador.

Como haz leído estos son los 10 Aceites Esenciales doTERRA más Populares, es evidente que los beneficios que nos brindan los aceites esenciales son innumerables, Ya sea que los apliques tópicamente, los inhales aromáticamente o los uses internamente, estos aceites pueden ser una adición valiosa a tu rutina diaria de cuidado personal. Siempre asegúrate de seguir las instrucciones de uso y dilución para garantizar una experiencia segura y efectiva.